SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwa lata

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Czyli teraz gino robisz tak? Też prywatnie? Maskara z tymi cenami prywatnie jest, kilka dni temu mojemu synkowi wycinali migdał,+dreny do uszu i kilka tysięcy poszło,bo prywatnie oczywiście dwa lata czekania

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-26 14:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] spróbowałem, powaga. Pomysłu już nie mam żeby je mocniej ruszyć. Obijać ich nie chce. Ale mimo wszystko w 2021r na scenie ta ręka dalej wyglądała słabo i myślę że przez te dwa lata jednak odrobinkę coś poszła i będzie to pozytywnie widać na scenie, ale to zobaczymy dopiero we wrześniu. Wtedy zestawie foty z pca gdzie miałem najlepsza formę z [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-09 16:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dwa lata temu był bezdomny, a teraz zawalczy z byłym mistrzem na gali Bellator 237 Sidney Outlaw jest wdzięczny za to jak bardzo odmienił się jego los. Zaledwie dwa lata temu, Outlaw był bezdomny, spał w parkach, próbując uniknąć kłopotów. Tej nocy podejmie byłego mistrza Bellatora w wadze lekkiej Michaela Chandlera w co-main evencie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2019-12-28 13:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    obserwuje , jak wspólpraca od 2017r to nie dwa lata , Tomek mamy 2018r %-) plery to masz ogromne ! jak liczyć od stycznia 2017 to już prawie dwa lata ;) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-10-01 11:58:12 Lucyna a Ty czytasz co Tomek pisze czy tylko zdjecia ogladasz \-) wyraznie napisał pazdziernik/listopad 2017 ;-)

    Odpowiedzi: 3425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-01 12:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener Personalny Online Przemysław Kozak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasu utrudniał osiągnięcie celu. Potrzebowałam wsparcia i pokierowania procesem ćwiczeń i gotowania, bo czułam że brak czasu odbiera mi możliwość przejęcia kontroli nad nadwagą. W tamtym okresie desperacja i ogromne pragnienie pozbycia się balastu sprawiło, że zwróciłam się z prośbą o pomoc. Mogłam wybrać każdego dietetyka w Polsce. Przemek [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-27 13:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24.09.2014r. Witam, niestety w sobotę przegrałem walkę. Dostałem gościa, który miał z 25 walk, to dwa razy więcej niż ja, a byłem w stanie go pokonać. Był bardzo wysoki i mnie punktował, ciężko mi było do niego dojść, poza tym też gospodarz i sędziów miał zdecydowanie po swojej stronie (6 upomnień i dwa ostrzeżenia(ujemne punkty) za nasady, haha) [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 10:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprintu i w Daegu dokona czegoś nadzwyczajnego. Bolt z kolei nie ukrywał, że na dystansie stu metrów najbardziej obawia się właśnie Blake'a, który na treningach pracuje dwa razy więcej od niego i coraz bardziej daje mu się we znaki. Młodszego o trzy lata kompana nazywał "Bestią", której trzeba się coraz bardziej obawiać. Miał [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 11:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] użytkowania powinna być raczej niska. Eleganckie zegarki, które otrzymywałem w prezencie zazwyczaj przeznaczałem na prezenty bez sprawdzania ich wartości. Ostatnio (ze dwa lata temu) jednak dostałem (niestety w spadku) dwa zegarki, które mogą być wartościowe, bo ich właściciel miał na punkcie zegarków lekkiego bzika oraz zasoby materialne [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 12:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukała masz soga. Mam jeszcze jedno pytanie dotyczące odchudzania. Mama 21 lat. Wcześniej trenowałem dwa lata... potem pzestałwem na 2,5- zmiana miejsca zamieszkania praca, studia... nie było czasu. od dwóch miesięcy znów trenuję.(od świat do dzis miałem wolne) Dzis znów wznawiam trening. A teraz do rzeczy. Wazę około 85 kg bez ubrania 175 cm [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-09 10:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tak, Panie Janie, jestem zawzięty - gdzieś marzą mi się biegi ultra po górach z racji widoków i ucieczki z miasta, ale to jeszcze 2 - 3 lata pracy przede mną, żeby się odważyć. Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-07-07 16:45:38 Moje pierwsze marzenie ultra pojawiło sie po przebiegnięciu mety mojego pierwszego ulicznego maratonu [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-07 17:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kabo - ostatnie spore i szybkie spadki to Dukan 4.5 roku temu oraz eat to live wegańska o super czystej misce - niecałe dwa lata temu. 15lat temu pojechałem w dół bez diety ale powoli, dwa lata to zajęło. Jeszcze raz dla jasności - nigdzie nie pisałem co i kiedy osiągnę. Plan jest zejść do 85kg lub niżej jeśli okaże się, że trzeba. Plan jest [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 14:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wziął pod uwagę poziomu, z którego startujemy oraz pamięci mięśniowej. Niestety nigdy nie osiągnąłem.sylwetki z fotki.nr 1, ale podejrzewam, że masa mięśniowa zbudowana w dwa lata z kompletnie zielonego grubasa 118kg z zejściem do ok 90 pozwoliłaby na podobny wygląd przy ostatecznym wycięciu, do którego nigdy nie doszło. Nie zależało mi a [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 10:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że dobry menedżer wspólnie z zawodnikiem i trenerem powinni umieć wypracować całą ścieżkę. Wiedzieć co chcemy osiągnąć, jakie kroki podjąć, gdzie być za rok, gdzie za dwa, a gdzie za pięć lat. I to zarówno na płaszczyźnie sportowej, marketingowej i osobistej. Wszystko musi ze sobą współgrać. W przypadku Michała musimy brać pod uwagę, że ma [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 13:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] zadowolony z wyniku, jak i całego roku. A propos, przydało by się małe podsumowanie. PODSUMOWANIE 2017 Pamiętam jak forumowicze wieszczyli mi realizację Rytuału Przejścia w dwa lata odkąd ujawniłem się z tym zamiarem. W cichości serca marzyłem, że utrę im nosa i cel osiągnę w rok. Tymczasem minęły trzy lata, a cel zrealizowałem tylko częściowo [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-30 18:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] ja miałem zaledwie 19 lat i 50 centymetrów w obwodzie ramienia i silną budowę ciała - sensacja, o której nikt jeszcze nie słyszał. Trzykrotnie mnie wywoływano, bym pozował (dwa razy bisowałem), co nigdy wcześniej się nie zdarzało." Chociaż nie wygrał konkursu, był zdecydowanie gwiazdą wieczoru. Jego najsłabiej rozwiniętym mięśniem były [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 22:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 41:24 i jestem mega zadowolony. Maraton na wiosne 3:32:24 i poprawka w stosunku do roku poprzedniego o 26 minut, nie wypada mi narzekac, choc stac mnie na wiecej. Kolejne dwa istotne dla mnie wyniki to bedzie wlasnie Gdynia, gdzie jade po 5:30 na 1/2, i Malbork, gdzie chce w zdrowiu dotrzec do mety. Praktycznie caly zajazd jaki robie a Ty [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 12:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako że jedynym sensownym debiutem moga być dla mnie jesienne MPJiW to łatwo mi będzie celować, jak będzie sporo masy do lata to wystartuję za rok a jak nie to za dwa lata :-) aaa jeszzce zapomniałem dodać o minusie końcówki, nie wiem dlaczego ale nie mogłem się dobrze naładować w piątek miałem 72kg zacząłem ładowanie na czysto, [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 20:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] marsze to jednak mało, zrobiłam cały trening i jeszcze coś dorzuciłam :-). Są tylko dwie możliwości – albo ja, albo FAT. Innej opcji nie widzę. Daję sobie na to jeszcze dwa lata. Nie dopuszczam myśli, że musiałabym trenować codziennie kilka godzin, ale może przyjdzie mi to robić, jak nie zacznę chudnąć efektywniej ;-). POSIŁKI Do wtorku [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-11 12:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • News'y piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] 35 milionów złotych, a takimi kwotami dysponują obecnie trzy kluby: Wisła Kraków, Legia Warszawa i Groclin Grodzisk Wlkp. Mieczysław Broniszewski pracował w GKS Katowice dwa miesiące, ale tą krótką przygodę zapamięta na całe życie. Prezes Piotr Dziurowicz powiedział właśnie, że zatrudnił „Bronka” ze względu na jego [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-05 13:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skutki uboczne no to szczerze co to za frajda strzelić sobie pare tabletek,poćwiczyć a potem iść sie chwalić jaki to jestem fajny po paru miesiącach,ja ćwicze juz dwa lata(amatorsko)ale zawsze coś i jeśli już cos biore to legalne odżywki i to mi sprawia radoche jak wiem że to co mam(może dużo nie ma)musiałem sam zaplanować i [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 22:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)